Ofta går vi snabbt förbi spegeln, rättar till håret, letar fel i utseendet, jämför oss med andra och kanske önskar att vi hade sett annorlunda ut, eller åtminstone varit lite smalare och haft lite vitare tänder eller längre hår eller färre rynkor...
Stopp. Stanna upp ett tag. Gå inte på det, följ inte strömmen av gamla tankar från diket. Ställ dig på vägen, din upplysta väg. Se dig själv i ögonen, stanna med dig själv och se. Du är där. Just där, här, nu. Se din själ i dina ögon. Känn kontakten med ditt inre. Upplev kärleken som bor där. Låt hela ditt inre fylla dig med kraft, kärlek, frid och glädje. Du är allt det, du har allt det. Hur häftigt är inte det? Hur kan det bli bättre eller vackrare än det?
Se det i dina ögon. Bara stanna upp och njut av dig, precis så som du är.
Upp-lev kär-lek.
Nina
Tankar om att söka och finna frid och glädje i vardagen. Oneness Blessing-Deeksha, Ayurveda, kosthållning, meditation, mindfulness och annat som leder oss till balans.
- Nina - Om Balans
- www.ombalans.se, http://ombalans.blogspot.com/, Sweden
- Ayurvedisk hälsorådgivare, Prana healer, kroppsterapeut, Oneness Deekshagivare, inspiratör och vägvisare.
söndag 24 oktober 2010
fredag 10 september 2010
Nytt seende - Nya upplevelser - Ny värld
Vad ser vi? Vad upplever vi? Kan vi påverka våra upplevelser? Kan vi påverka våra liv? Kan vi kanske skapa livet precis som vi önskar, innerst inne?
När vi klagar på något, är det verkligen fel på det vi klagar på? Då skulle alla klaga på samma sak hela tiden. Vi kan också lägga märke till att vi själva inte klagar på samma sak ens, det som kändes si igår kan kännas så idag. Vad handlar det om då? Varför är vi inte nöjda och tacksamma?
Människan blir lätt en robot som tänker och agerar likadant dag efter dag. Äter samma mat, umgås med samma människor, tycker likadant osv, ofta av ren automatisk trygghetssträvan. Utanför det vanliga finns det okända, det oprövade och osäkra. Osäkert för att vi inte vet exakt vad som kommer att hända (det vet vi inte ändå men tryggheten i det vanliga får oss att tro att vi "vet", även om tryggheten ofta till och med kan innebära ett lidande i vardagen. Det vanliga ger en illusion av trygghet.)
Vad skulle hända om vi började söka efter tryggheten inom oss istället, inifrån, inte så mycket i de yttre faktorerna som jobb, relationer mm? Tänk om vi skulle ta reda på vad vi har inom oss, vem vi är, egentligen? Bortom fasaden, etiketterna.
Vi bestämmer själv, efter vår nivå av medvetande, hur vi vill se livet och världen. Vi kan hjälpa oss själva genom att ge aktiv fokus på det positiva, glädjen som finns hela tiden. Glädjen finns nämligen hela tiden, oavsett vad vi upplever just för stunden. Bara vetskapen om detta är en tröst och påminner om att ge fokus åt ett nytt seende. Var finns det positiva i detta nu? Där är också det högre seendet och där finns nya upplevelser. Våga söka det roliga, positiva! Våga prova något nytt! Våga släppa taget! Våga stanna upp! Våga se! Seendet skapar nya upplevelser, högre upplevelser, mer öppning, mer frihet, mer kärlek. Vem bestämmer ditt liv? Vem skapar din värld? Vågar du?
Modiga Blessings!
Nina.
När vi klagar på något, är det verkligen fel på det vi klagar på? Då skulle alla klaga på samma sak hela tiden. Vi kan också lägga märke till att vi själva inte klagar på samma sak ens, det som kändes si igår kan kännas så idag. Vad handlar det om då? Varför är vi inte nöjda och tacksamma?
Människan blir lätt en robot som tänker och agerar likadant dag efter dag. Äter samma mat, umgås med samma människor, tycker likadant osv, ofta av ren automatisk trygghetssträvan. Utanför det vanliga finns det okända, det oprövade och osäkra. Osäkert för att vi inte vet exakt vad som kommer att hända (det vet vi inte ändå men tryggheten i det vanliga får oss att tro att vi "vet", även om tryggheten ofta till och med kan innebära ett lidande i vardagen. Det vanliga ger en illusion av trygghet.)
Vad skulle hända om vi började söka efter tryggheten inom oss istället, inifrån, inte så mycket i de yttre faktorerna som jobb, relationer mm? Tänk om vi skulle ta reda på vad vi har inom oss, vem vi är, egentligen? Bortom fasaden, etiketterna.
Vi bestämmer själv, efter vår nivå av medvetande, hur vi vill se livet och världen. Vi kan hjälpa oss själva genom att ge aktiv fokus på det positiva, glädjen som finns hela tiden. Glädjen finns nämligen hela tiden, oavsett vad vi upplever just för stunden. Bara vetskapen om detta är en tröst och påminner om att ge fokus åt ett nytt seende. Var finns det positiva i detta nu? Där är också det högre seendet och där finns nya upplevelser. Våga söka det roliga, positiva! Våga prova något nytt! Våga släppa taget! Våga stanna upp! Våga se! Seendet skapar nya upplevelser, högre upplevelser, mer öppning, mer frihet, mer kärlek. Vem bestämmer ditt liv? Vem skapar din värld? Vågar du?
Modiga Blessings!
Nina.
måndag 14 juni 2010
Bli den du verkligen är – full av glädje, kärlek och skaparkraft!
Se dina rädslor så att de kan transformeras till styrkor! Att se är att bli medveten, att vara medveten löser upp alla blockeringar som hindrat oss.
Vill du delta i undersökningen och samtidigt öppna upp din egen medvetenhet? Svaren kommer att användas i en handbok om att se, hantera och transformera sina rädslor!
Du svarar helt anonymt! Tack för din medverkan!
Du kan svara direkt här i bloggen, eller kopiera in frågorna i ett mail och skicka svaren till info@ombalans.se
1: Vad är du rädd för? Nämn de tre största rädslorna du har!
2: Vad skulle du göra om du inte hade dessa rädslor? Nämn flera saker om du vill!
3: Om du inte brydde dig ett dugg om vad andra människor tycker, skulle du leva annorlunda?
Du är Kvinna ___
Du är Man ___
Ålder: ____
TACK, från hjärtat!
Se, var medveten och fri!
Nina.
Vill du delta i undersökningen och samtidigt öppna upp din egen medvetenhet? Svaren kommer att användas i en handbok om att se, hantera och transformera sina rädslor!
Du svarar helt anonymt! Tack för din medverkan!
Du kan svara direkt här i bloggen, eller kopiera in frågorna i ett mail och skicka svaren till info@ombalans.se
1: Vad är du rädd för? Nämn de tre största rädslorna du har!
2: Vad skulle du göra om du inte hade dessa rädslor? Nämn flera saker om du vill!
3: Om du inte brydde dig ett dugg om vad andra människor tycker, skulle du leva annorlunda?
Du är Kvinna ___
Du är Man ___
Ålder: ____
TACK, från hjärtat!
Se, var medveten och fri!
Nina.
söndag 30 maj 2010
När Hjärtat kallar
Hjärtat har sin egen intelligens som (ofta) går ett annat håll än logiken/förnuftet. Detta upptäcker jag allt mer i min vardag som består av familjeliv med barn i varierande åldrar, hushåll med allt vad det innebär och företagande med diverse uppgifter och åtaganden. Logiken vill gärna pressa på, få saker gjorda (helst väldigt snabbt, för att hinna ännu mer) och försöker analysera och räkna ut framtiden på bästa sätt. Detta ger ofta en upplevelse av stress och motstånd, ett kämpande i det inre. Energimässigt en krympande upplevelse.
Hjärtat önskar däremot stanna upp och vet att i upplevelsen av nuet finns allt vi behöver för att på naturligt och enkelt sätt färdas framåt. Utveckling kan inte stoppas men vi kan vara med och bestämma hur utvecklingen ska upplevas. Genom hjärtat har vi möjlighet att se allting just här och nu och på det viset frigör vi oss från logikens prestationskrav och stress.
Jag har många gånger upplevt roliga saker med familjen/i jobbet som stressande just för att jag inte varit närvarande i stunden. Idag upplever jag allt mer Allt, dvs både roliga och mindre roliga saker fullt ut, vilket leder till frid och glädje, oavsett vad det varit från början. Stress smälter bort bara genom att jag upplever det och stannar kvar, istället för att fly och vara längre fram (eller bak) i tankarna. Detta är en Blessing i livet att upptäcka.
Oavsett var du befinner dig i livet så kan du vara i nuet (vilket du egentligen också är) och uppleva en fantastisk stund, hela tiden. Du behöver bara påminna dig att stanna där. Resten kommer av sig själv.
Blessings,
Nina.
Hjärtat önskar däremot stanna upp och vet att i upplevelsen av nuet finns allt vi behöver för att på naturligt och enkelt sätt färdas framåt. Utveckling kan inte stoppas men vi kan vara med och bestämma hur utvecklingen ska upplevas. Genom hjärtat har vi möjlighet att se allting just här och nu och på det viset frigör vi oss från logikens prestationskrav och stress.
Jag har många gånger upplevt roliga saker med familjen/i jobbet som stressande just för att jag inte varit närvarande i stunden. Idag upplever jag allt mer Allt, dvs både roliga och mindre roliga saker fullt ut, vilket leder till frid och glädje, oavsett vad det varit från början. Stress smälter bort bara genom att jag upplever det och stannar kvar, istället för att fly och vara längre fram (eller bak) i tankarna. Detta är en Blessing i livet att upptäcka.
Oavsett var du befinner dig i livet så kan du vara i nuet (vilket du egentligen också är) och uppleva en fantastisk stund, hela tiden. Du behöver bara påminna dig att stanna där. Resten kommer av sig själv.
Blessings,
Nina.
onsdag 19 maj 2010
Låt havet tala till dig
Bor du nära havet så ta tillfället att åka dit så ofta du kan. Åk dit, sätt dig eller gå längs stranden, och ta till dig vad havet vill säga dig. Du blir naturligt rensad i din aura när du vistas vid havet och då blir det mycket lättare att ta emot budskap från ditt inre (eller från Universum eller hur du än lättast uppfattar det). Blockeringar och hinder i energifältet blåser bort helt naturligt och vill du så kan du med din intention hjälpa till att släppa taget om vad som än tynger just då. Se det släppa dig och sköljas ut i havet för att lösas upp där. Jag upplever ofta mina besök vid havet som rent av magiska. Insikter faller på plats helt utan ansträngning. Det behövs inget görande, ingen ansträngning. Bara en stunds stillhet och närvaro.
Tack underbara Hav! Tack fina Moder Jord för din visdom och kraft, som du så villigt ger till oss.
Blessings,
Nina.
Tack underbara Hav! Tack fina Moder Jord för din visdom och kraft, som du så villigt ger till oss.
Blessings,
Nina.
lördag 15 maj 2010
Välkommen att fråga - dela med dig!
Det är dags att öppna upp för mer kontakt, mer samarbete, mer kommunikation. Vågar vi säga som det är? Kan vi berätta hur vi känner? Kan vi be om hjälp och stöd?
Vi har alla samma tankar och känslor - mer eller mindre. Hur kan vi höja vår vibration, tillsammans?
Om vi skulle se på varandra och in-se att du och jag är samma, bara olika delar, som på en kropp, tex en hand. Jag är kanske lillfingret och du tummen. Ibland kan det kännas som att vi är långt ifrån varandra, men vi hänger ändå ihop. Kanske är jag just nu en stortå och du ett högeröra. Om vi skulle se varandra lite mer på detta vis så kanske vi skulle kunna förstå att vi inte alltid ser på saker på samma sätt, ur samma synvinkel, men att vi ändå hänger ihop. Och behöver varandra. Vi kan fungera utan varandra men mår bäst av att samarbeta.
Tack för att du är här, som en del av mig.
Hur kan vi hjälpas åt att öka vår medvetenhet om vilka vi är? Vad tycker/känner du? Skulle du vilja gå en kurs och fördjupa dig i vem du är och hur du skapar ditt liv (din del av existensen) på bästa sätt som passar dig? Skulle du önska personlig vägledning via möten eller via mail? På vilket/vilka sätt skulle du vilja utvecklas från denna punkt, nuet?
Blessings, ser fram emot dina tankar.
Nina.
Vi har alla samma tankar och känslor - mer eller mindre. Hur kan vi höja vår vibration, tillsammans?
Om vi skulle se på varandra och in-se att du och jag är samma, bara olika delar, som på en kropp, tex en hand. Jag är kanske lillfingret och du tummen. Ibland kan det kännas som att vi är långt ifrån varandra, men vi hänger ändå ihop. Kanske är jag just nu en stortå och du ett högeröra. Om vi skulle se varandra lite mer på detta vis så kanske vi skulle kunna förstå att vi inte alltid ser på saker på samma sätt, ur samma synvinkel, men att vi ändå hänger ihop. Och behöver varandra. Vi kan fungera utan varandra men mår bäst av att samarbeta.
Tack för att du är här, som en del av mig.
Hur kan vi hjälpas åt att öka vår medvetenhet om vilka vi är? Vad tycker/känner du? Skulle du vilja gå en kurs och fördjupa dig i vem du är och hur du skapar ditt liv (din del av existensen) på bästa sätt som passar dig? Skulle du önska personlig vägledning via möten eller via mail? På vilket/vilka sätt skulle du vilja utvecklas från denna punkt, nuet?
Blessings, ser fram emot dina tankar.
Nina.
Etiketter:
hjälp,
kurs,
livet,
medvetenhet,
möte,
råd,
samarbete,
tankar,
utveckling,
vägledning
Det Vackra Nuet
Hej, är du där? Vad gör du? Känner du livet, just nu? Det finns inget då och sen, det finns bara ett nu, HÄR är livet, precis just nu. Missa inte det. Det innehåller precis allt du behöver för din bästa upplevelse, var du än är och vad du än gör.
Vad känner du? Vad vill du? Glöm inte fråga! Ta emot dina signaler, dina svar från kroppen. Den är din vägvisare, ditt redskap i detta fysiska liv.
Så, vad vill du? Vad bankar hjärtat för just nu?
Berätta gärna! Kommentera, fråga! Dig själv, mig, vem som helst! Öppna upp, släpp fram!
Livet ÄR HÄR! Love it, it loves you!
Peace,
Nina.
Vad känner du? Vad vill du? Glöm inte fråga! Ta emot dina signaler, dina svar från kroppen. Den är din vägvisare, ditt redskap i detta fysiska liv.
Så, vad vill du? Vad bankar hjärtat för just nu?
Berätta gärna! Kommentera, fråga! Dig själv, mig, vem som helst! Öppna upp, släpp fram!
Livet ÄR HÄR! Love it, it loves you!
Peace,
Nina.
torsdag 8 april 2010
Hur skulle din bästa resa vara?
Att resa ger ofta minnen för livet. Förhoppningsvis med massor av glädje, inspiration och ny kraft.
Inför en ny resa kan vi gärna stanna upp en stund, för att bli medvetna om vad vi söker och behöver just nu i livet. Om vi gör detta kan en resa bli ännu mera innehållsrik och ge oss precis det vi behöver. Kanske du börjat planera inför sommarsemestern eller kanske du hellre åker iväg under vintermånaderna, oavsett vilket kan du skapa resan efter just dina önskningar och behov.
Vår fantasi är ett kraftfullt verktyg som vi tyvärr inte lärt oss att använda riktigt. Men låt oss ta en stund och se hur det kan fungera. Ofta stannar vi kvar i huvudet och söker efter svar därifrån, vilket inte gynnar oss speciellt mycket, där finns tankar och programmeringar från det förflutna och dessa leder sällan till positiv utveckling för oss här och nu.
Istället kan vi använda huvudet på andra sätt, som en verktygslåda, där bl a fantasin finns. Vi hoppar ner ett steg, till hjärtepunkten, som jag kallar det, och skapar en förbindelse därifrån med verktygslådan. Vi ställer helt enkelt frågorna genom huvudet ner till hjärtat. Kanske ser svaren lite annorlunda ut om vi låter dem komma från hjärtat? Vill du prova?
Ställ följande frågor till ditt hjärta, stanna kvar där och ta emot.
Du har alla möjligheter, frihet och pengar...
För mer inspiration och möjlighet att kombinera nytta med nöje, se
http://solresor.se/en/kampanjer/bli-resereporter/resereporter/?intcid=12
Vilka möjligheter ser du?
All lycka och glädje till dig.
Nina.
Inför en ny resa kan vi gärna stanna upp en stund, för att bli medvetna om vad vi söker och behöver just nu i livet. Om vi gör detta kan en resa bli ännu mera innehållsrik och ge oss precis det vi behöver. Kanske du börjat planera inför sommarsemestern eller kanske du hellre åker iväg under vintermånaderna, oavsett vilket kan du skapa resan efter just dina önskningar och behov.
Vår fantasi är ett kraftfullt verktyg som vi tyvärr inte lärt oss att använda riktigt. Men låt oss ta en stund och se hur det kan fungera. Ofta stannar vi kvar i huvudet och söker efter svar därifrån, vilket inte gynnar oss speciellt mycket, där finns tankar och programmeringar från det förflutna och dessa leder sällan till positiv utveckling för oss här och nu.
Istället kan vi använda huvudet på andra sätt, som en verktygslåda, där bl a fantasin finns. Vi hoppar ner ett steg, till hjärtepunkten, som jag kallar det, och skapar en förbindelse därifrån med verktygslådan. Vi ställer helt enkelt frågorna genom huvudet ner till hjärtat. Kanske ser svaren lite annorlunda ut om vi låter dem komma från hjärtat? Vill du prova?
Ställ följande frågor till ditt hjärta, stanna kvar där och ta emot.
Du har alla möjligheter, frihet och pengar...
- Var skulle du vilja resa i världen?
- Vem vill du resa med, eller vill du helst resa med dig själv?
- Vad skulle du vilja uppleva under din resa?
- Vad skulle denna resa innehålla för att täcka dina behov just nu? Behöver du stressa av, uppleva nya saker, äta gott eller bara vara?
- Hur länge skulle du vara bortrest?
- Hur skulle du vilja må efter resan?
För mer inspiration och möjlighet att kombinera nytta med nöje, se
http://solresor.se/en/kampanjer/bli-resereporter/resereporter/?intcid=12
Vilka möjligheter ser du?
All lycka och glädje till dig.
Nina.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)